對像我這樣一個拖延症嚴重的患者，我認為這本書非常值得買回家當借鏡。尤其是當我，又快要被現實打倒，想要放棄努力的時候，趕快拿出來翻一翻，立刻會被作者直接又實用的話語，打臉得不得不繼續努力。我覺得李尚龍老師有一種魔力，他寫得道理不見得都是鼓勵的雞湯，但卻讓人有當頭棒喝的功效，具有很強的警示作用。坦白講，從小懶散習慣，現在突然要逼迫自己每天學習，真的比登天還難。但是書中所講的「真實」，又會不經意的盤旋上心頭，會開始反省自己至今為止做得努力真的足夠嗎？我認為可能一時間沒辦法真的成為像作者那樣厲害，成為習慣努力的人，但是卻能從書中提醒到自己，現階段的自己，究竟能不能讓以後的自己對生活、人生感到滿足。
整本書分成四大章節，每一個章節又細分很多議題。這邊簡單論述每個章節的幾個令我印象深刻的議題，但其實裡面有很多都蠻值得一看的觀念。
第一章「當你的能力，撐不起你的野心時」
光是開頭的一段話，就打進我的心裡。李老師說；「當你有了野心，不要急得爆發出來，要默默地努力澆灌，刻意訓練，低調前行，創造一個更好的自己。」一個人有野心是一件美好的事，不需要到處張揚，因為這是自己與自己的約定。
而決定一個人能不能成功，「信念」是很重要的因素。書中作者舉出一個學生的例子，即將大考的這個學生，總是喜歡把「完了，考不上」當口頭禪。久了，自己也信了，考砸了，也認了。但作者故意告訴學生，她作題都是正確的，讓學生產生自信，少講這句口頭禪，也就真的考上了。事後，作者告訴學生，她作題其實沒有全對。這個故事，就是在強調信念的重要。
為什麼會說充實的過好每一天很重要。因為大部分的人都是虛度光陰，過著沒有目標的一天，接著過著沒有目標的一個月，最後一年。當你已經習慣庸庸碌碌的度過每一天，就意味著會如此度過未來每一年。所以趕快把握當下，為自己安排好每一天，以期將來的自己會感謝現在選擇辛苦的自己。
當你已經為自己制定好目標時，請切記，要低調前進，直到走到終點再放聲大哭。在努力的過程，絕對是最痛苦、最傷神的時候。但是這個時候，你更要咬緊牙關撐著，努力堅持到一切結束，你將會發現驀然回首，歷歷艱辛在目，點點成就溫暖心窩。若是撐不到終點便哭出來，你這前行的士氣不就已經被自己挫了一大截。
很多人會陷入某種「知識恐慌」，認為自己沒有在吸收知識，就沒有在成長。書架上永遠有沒看完的書，線上課程一堂接著一堂買，卻從來沒有一堂認真上完課。為何會如此？現代是資訊爆炸的時代，人們深憂一旦錯過啥資訊，沒有跟上風頭話題，便矮了一截。但是花了錢，真的有把知識學進去嗎？這是大部分人的迷失，並不是花錢，就真的學到知識，而是要確實去學習，才會真正成為你內化的知識。
第二章「總在進步的人，從來不會老」
不管活到幾歲，持續學習總不會有錯，因為時刻保持好奇心，便是永保年輕的秘訣。作者在第一小章所談的提高心理界線，真的讓我深深中招。儘管我們期許自己是個和善的人，卻一定要劃好自己的心理界線，不能讓人予取予求。
社會有很多既定規範，不能說不對，但也不需要讓這些成為絕對圭臬。很多人都以主觀意識畔對事物，或者只遵循著過去經驗，不願改變。但永遠不願學習改變的這個主觀意識，是會毀掉一個人的！
接下來的議題，我認為可以兩個部分一起討論。作者提出「免費的最貴」，我認為講得相當有道理。現代獲得關注度，即是取得商業密碼的一環。因此人們的「注意力」，就顯得相當重要。世上凡只要是免費的，其背後都有一套商業邏輯來達成其商業目的。可能是關注度，可能是為了讓觀眾產生黏著度。總之，不要傻傻地以為免費的划算，其實免費的是最貴的。
當你決定好要成長，你身旁一定會有那麼一群人，在背後嘲笑你，或者唱衰你。請記得堅信自己前進的道路，遠離這些批評家人格！這些人可能只是獲得一次小小的成功，便會藉由批評他人來放大自己的成功，是不值得與之交流的。
最後作者告訴了我們這些上班族一個最重要的觀念：「不要賤賣自己的時間」。這件事說來容易做來難。但絕對可以給我們重大啟發。相信很多人都已經知道，時間絕對是最重要的個人資產，而我們上班賺錢，其實就是賣時間給老闆，幫助老闆實現財務自由而已。所以當我們累積足夠能力時，不要吝嗇購買他人時間。因為這個世界，一個人的收入與努力不會成正比，與不可替代性才會成正比。
第三章「永遠為生活埋下彩蛋」
為生活留下一些彩蛋，對世界產生一些熱情，你的靈魂就不會老去。除了偶爾做些不一樣的事，為自己創造一些彩蛋，也可以選擇幫生活留白。在一個風和日麗的休假日，關掉手機，閉目休憩，何嘗不是沉澱自己的一個方式。
任何創作都不要選擇走捷徑，寧可緩慢的前進，也不要為了求快，讓自己的將來蒙受汙點。這在告訴我們，不論任何形式的創作，舉凡寫作、電影、音樂、影像，都不要有抄襲他人作品的舉動。因為一時的捷徑，只會在將來帶來更多的身敗名裂。
一個有遠見的人，從來不會跟著世俗的眼光做事。但是基本上大部分的人也沒辦法選擇與世俗不同的道路，因為人類是從眾的。然而，有勇氣開疆闢土，走上艱辛道路的創業者，通常都是違反人類本能的。前進的路是困難的，也是孤獨的，有些路必須一個人走。所以強者，總是必經「孤單」這條路。
第四章「有沒有一個時刻，讓你突然長大」
這章一開始，作者便開宗明義的表明「做個有靈魂的人」，意即持續的保持思考。因應環境的變化，我們都變成科技俘虜，被大環境牽著鼻子走，不再具備思考的能力。但這其實是不對，唯有時刻保持思考，才能避免被這個世界同化。
勇於追夢需要勇氣，大多數人可能因為現實環境不得不放棄夢想。但作者的一個故事告訴你，不管到了幾歲，只要你能勇敢起舞，青春一直都在。這個故事我看得感動，真的可以找書來看看。隨著時間不斷流逝，我們終將長大，面對的現實也更為殘酷。唯有不斷為自己蓄積能量，才能在不久的將來，選擇更自由的活法。回過神來，你會感恩過去曾經努力的自己。而且，我們都要努力不要成為空說少年勇的油膩大人，而是成為自己引以為傲的理想大人，能為世界留下點什麼，並且在自己喜愛的領域翱翔高飛。
